-%35
Bugün 219 kisi bu ürünü görüntüledi

Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

1. Hamur
Kapak: Karton
12,35 ₺ 19,00 ₺

Saat 14:00'a kadar verilen siparişlerinizi aynı gün kargoya teslim ediyoruz

95 TL ve üzeri standart teslimatlı siparişlerde kargo bedava!


  • Kapak Türü: Karton
  • Yayın Dili: Türkçe
  • Sayfa Sayısı: 244
  • Basım Tarihi: Eylül 1999
  • Kaçıncı Baskı: 1.Baskı
  • Son Basım Tarihi: Eylül 1999
  • Ebat: 13,5 X 19,5

Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor. Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu. Buna bağlı olarak, stres olumsuz bir kavram; stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi. Yazar, bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır. Amaç, kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır. Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak, gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kaçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır. 

Puanınız


Okurlarımız Bunları da Beğendi