75 Tl ve üzeri Ücretsiz Kargo
2020 kitap yılınız olsun
Ana Sayfa Kişisel Gelişim Sağlık Stresi Kendi Yararınıza Kullanın
Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

Cilt Durumu: Ciltsiz
Sayfa Sayısı: 244
Ebat: 13,5 X 19,5
Barkod: 9789753162326
Stok Durumu: Stokta Var
12,00₺ %30 İndirim 8,40 ₺

Stresi Kendi Yararınıza Kullanın

Günümüzde, stresin bütün hastalıkların dörtte üçüne neden olduğu artık biliniyor. Ayrıca stresi yirminci yüzyılın başlıca hastalığı olarak görmek moda oldu. Buna bağlı olarak, stres olumsuz bir kavram; stresten kaçmaksa sağlık ve mutluluk arayan pek çok kişinin amacı haline geldi. Yazar, bu dengenin neden gerekli olduğunu ve basit kendini farketme alıştırmalarıyla nasıl sağlanacağını anlatmaktadır. Amaç, kendinizi ve yaşamınızı kontrol etmeyi - dizginleri ele almayı - ve stresi size karşı değil olumlu bir biçimde kendi yararınız ve çıkarlarınız doğrultusunda kullanmayı öğrenmenize yardımcı olmaktır. Yaşantınızdaki stresin kaynaklarını ve etkilerini tanımak, gereksiz gerginlikleri ortadan kaldırıp kaçınılmaz stresten kurtulmak için atacağınız adımlar bu kitapta örnekleriyle anlatılmaktadır. 

Basim Tarihi: 01.09.1999
Son Basim Tarihi: 01.09.1999
Kaçıncı Baskı: 1.Baskı
Yayın Dili: Türkçe
Kapak Türü: Karton
Kağıt Türü: 1. Hamur
Hata bildirebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Sağlık Kategorisinden Kitaplar