75 Tl ve üzeri Ücretsiz Kargo
2020 kitap yılınız olsun
           
İyi Yaşam Günlüğü 2017

İyi Yaşam Günlüğü 2017

Kadınlar İçin Ajanda

Yayınevi: Alfa Yayınları
Cilt Durumu: Ciltsiz
Sayfa Sayısı: 292
Ebat: 13,5 X 21,5
Barkod: 9786051714028
Stok Durumu: Stokta Yok
26,85₺ %35 İndirim 17,45₺

İyi Yaşam Günlüğü 2017

Daha önce binlerce insan başardı. İyi Yaşam Günlüğü 10. yılında. Bu yıl kendiniz için iyi bir şey yapın ve geleceğe yatırım için siz de yediklerinizi yazmaya başlayın.
İyi Yaşam Günlüğü’yle kendinizi takip edin. Günlük ve haftalık olarak kayıtlarınızı aylık ve yıllık olarak yapıp sonrasında resmin tamamına baktığınızda kendi vücudunuza ne kadar yatırım yaptığınızı, iyileri ve kötüleri kendi gözlerinizle görebileceksiniz.
Bugün seçimlerinizi tekrar gözden geçirin ve kendiniz için en iyisini ve sağlıklısını seçin. Bazı küçük aksamalar hepimizin hayatında var, sakın vazgeçmeyin! Kaldığınız yerden devam edin, bu zayıflatan ve beslenmeyi öğreten ajandayla bir yıl sonunda bambaşka bir insan olabilirsiniz…

İçerik kadınlar ve erkekler için özel olarak ayrı ayrı planlanmıştır.

•    Günlük kullanmak ne işe yarar
•    Yediklerinize daha fazla odaklanın 
•    İradene güvenme
•    İrademiz dışarı, alışkanlıklarımız içeri
•    İyi yaşamı başlatın
•    İyi beslenmeyi başlatın
•    Önce ölçün
•    Gerçekçi hedefler belirleyin
•    Yeterli ve dengeli beslenmeyi öğrenmeye çalışın
•    Değişim için plan yapın
•    Gelişmeyi izleyin ve ödüllendirin
•    Danışmanlık almaktan çekinmeyin
•    Ne kadar yemeliyim?
•    2017 aylık takip çizelgesi
•    2017 iyi yaşam beslenme hedeflerim

Basim Tarihi: 07.12.2016
Son Basim Tarihi: 07.12.2016
Kaçıncı Baskı: 1.Baskı
Yayın Yönetmeni: Mustafa Küpüşoğlu
Grafiker: Elif Çepikkurt
Yayın Dili: Türkçe
Kapak Türü: Karton
Kağıt Türü: Kuşe
Türü: 4 Renk sticker
Hata bildirebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.