Size daha iyi hizmet verebilmek için çerezleri kullanıyoruz.
Verilerinizin nasıl korunduğunu görmek ve detaylı bilgi edinmek için sayfanın altındaki kişisel verilerin korunması politikamızı inceleyebilirsiniz.
Üzgünüz, Sonuç Bulunmadı
Yaşam Boyu Yoga (Ciltli)
495 TL ve üzeri standart teslimatlı siparişlerde kargo bedava!
Kategoriler
- Ürün Kodu: A.076851
- Yazar: Süzet Suryano
- Yayınevi: Alfa Yayınları
- Barkod: 9789752975866
- Cilt Durumu: Ciltli
- Kağıt Türü: 1. Hamur
- Kapak Türü: Sert Kapak
- Yayın Dili: Türkçe
- Sayfa Sayısı: 64
- Basım Tarihi: Temmuz 2005
- Kaçıncı Baskı: 1.Baskı
- Son Basım Tarihi: Temmuz 2005
- Ebat: 12,5 X 16
EN PRATİK YOLDAN YOGA!
Yogayla ilk tanıştığımda zihnimin ve vücudumun hafiflediğini ve sakinleştiğini hissettim. O günden beri hayatım ve görüşlerim, anlayışım değişti. Tüm yaşamım boyunca yoganın pek çok yararını gördüm. Yoga sayesinde bedenim, ruhum ve zihnim gerçek dengesini buldu.
Yoga hakkında bir sürü teori ve farklı yaklaşım biçimleri var. Hepsi bir yana bildiğim bir şey varsa yoga yapan herkes hayatından çok memnun. Umarım ki bu kitap sizin de ilginizi çeker ve yaşam boyu yoganın güzelliğini keşfetmeniz bakımından sizin için bir başlangıç olur. Pozisyonları uyguladıkça kendinizi sağlıklı ve huzurlu hissedeceksiniz ne mutlu bana.
Patanjali’nin duası Yoganın değeri ve felsefesi
Niçin yoga diğer egzersizlerden daha iyi?
Pratiğe başlamadan önce yapılması gerekenler
Ana faydalar
Ayakta duruş pozisyonları
Oturarak yapılan pozisyonlar ve dönme
Rahatlatıcı ve stres giderici pozisyonlar
Akıl ve bilinç
Giriş Yap
Yeni Hesap Oluştur