50 Tl ve üzeri Ücretsiz Kargo
2019 kitap yılınız olsun
50 Tl ve üzeri Ücretsiz Kargo
Ana Sayfa Spor Hafiflik
Hafiflik

Hafiflik

Yoga, pilates ve chi kung'un sentezi

Yazar: Ray Rizzo
Cilt Durumu: Ciltsiz
Sayfa Sayısı: 230
Ebat: 20 X 20,5
Barkod: 9786051060002
Stok Durumu: Stokta Var
23,15₺ %30 İndirim 16,21 ₺
Aynı Gün Kargo

Sepete Ekle
  Favorilerime Ekle

Hafiflik

UYGULAMADA DVD'Sİ İLE BİLİKTE


Yoga, Pilates, dans ve fiziksel egzersizin birçok farklı stili vardır. Ancak tüm bu disiplinlerin özünde bedeni özgürleştiren ve zihnin kilitlerini açan ortak bir hareket kodu, asli olan bir takım egzersizler ve teknikler vardır. Bu kitap bunları işlemektedir.

Bu kitabın içeriğinde öğretici bir DVD , beslenme, nefes ve metafizik konularında bölümler vardır. Hafiflik, üç ana bölümden

oluşmaktadır:

Ø Bakım Hareketleri Seti: Rahatlık için egzersizler

Ø Tedavi Edici Hareketler Seti: İyileşme için egzersizler

Ø İlerleme Hareketleri Seti: Ustalık için egzersizler

State University of New York'un Holistik Sağlık Bilimleri bölümünden derece almıştır. Pilates ve Yoga eğitmenliği sertifikasına sahiptir ve aynı zamanda masaj uzmanıdır. Ray Rizzo, Hafiflik sanatını Avrupa ve Amerika'da yaymak için çalışmalarını sürdürmektedir.

"Umuyorum ki dövüş sporları yapanlar, bu sporların dekoratif dalları, çiçekleri ve yapraklarından çok kökleri ile ilgilidirler.

Hangi yaprağı, hangi dalların dizaynını veya hangi çiçeği sevdiğinizi tartışmak boştur. ünü anlayınca ondan yetişen her parçayı anlarsınız."

-Bruce Lee

Basim Tarihi: 11.06.2008
Son Basim Tarihi: 11.06.2008
Kaçıncı Baskı: 1.
Yayın Dili: Türkçe
Kapak Türü: Karton
Kağıt Türü: 1. Hamur
  Kağıt : 1. Hamur   Kapak : Karton
Hata bildirebilmek için giriş yapmanız gerekmektedir.

Spor Kitaplarından Seçilenler

Aynı Gün Kargo
21,30₺%30 İndirim
14,91 ₺
 
  
Stokta Yok,
23,15₺%30 İndirim
16,21 ₺
  
Stokta Yok,
8,33₺%30 İndirim
5,83 ₺
  
Stokta Yok,
5,56₺%30 İndirim
3,89 ₺
  
Aynı Gün Kargo
18,52₺%30 İndirim
12,96 ₺
 
  
Aynı Gün Kargo
11,11₺%30 İndirim
7,78 ₺
 
  
Aynı Gün Kargo
15,74₺%30 İndirim
11,02 ₺
 
  
Stokta Yok,
8,33₺%30 İndirim
5,83 ₺